Hjärnstark junior

Om man vill bli gladare, mer fokuserad och kreativ, mindre stressad och få bättre minne så ska man läsa den här boken. Det tycker i alla fall författarna och det enkla svaret på hur man uppnår allt detta är - rör på dig.

Vår hjärna verkar vara den del av kroppen som stärks allra mest när vi rör på oss, påpekar Anders Hansen som är överläkare i psykiatri och känd från tv.

Varje kapitel inleds med mål. För att bli gladare är till exempel målen att vara glad oftare och längre stunder åt gången och att se fram emot vissa saker som tidigare har känts som en fasa. Sedan följer förklaringar och tips.

Boken verkar både intressant och peppande. Den är illustrerad och har 127 sidor. Barn från ca tio år och uppåt klarar säkert av att läsa den på egen hand och för yngre barn funkar det nog att läsa / prata om innehållet tillsammans med en vuxen eller äldre syskon.

Hansen har tidigare skrivit en variant av den här boken som riktar sig till vuxna.

Audience:

Tags:

Review by: Petra Lindner Friday, February 12, 2021