Här får vi följa Camilla Läckbergs väg till ett hälsosammare liv. eller att till att överhuvudtaget börja träna. Det är hennes make Simon Sköld som hjälpt henne på vägen. Hon berättar först vilka förutsättningar hon hade för att träna, hon som hatade allt vad motion hette. Camilla var väldigt lat även i unga år medan Simon började med kampsporter i 14-årsåldern. Men de är överens om att mål och motivation är en viktig del om man ska börja träna.  Här får du bra träningstips med foton på Camilla när hon utför rörelserna samt text av Simon. Träningen är i olika nivåer från lätt till lite tuffare. En hjälp kanske om du vill orka mer, ta hand om hjärta och kärl och må bättre.